View Sidebar
تعرفي على ديتوكس إنقاص الوزن

تعرفي على ديتوكس إنقاص الوزن

“العقل السليم في الجسم السليم” ، قد نتساءل كثيراً حول كيفية جعل أجسامنا سليمة ونتمتع بصحة جيدة، حسناً الأمر ليس بغاية الصعوبة كل ما في الأمر هو أن نقوم بعملية تخليص أجسامنا من السموم؛ فتطهير الجسد لا يقل أهمية عن عملية إزالة الماكياج قبل الخلود إلى ليلة هادئة والاستمتاع بنوم عميق.

ومن المعروف أن الماء يساعدك على تخليص الجسم من السموم، وذلك من خلال تناول الماء بالفعل مع بعض العناصر الأخرى التي تمنح الجسم أيضاً العديد من العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لصحة جيدة دون التسبب في احتباس الماء بداخله والذي يمثل أحد الأسباب الرئيسة خلف زيادة الوزن وفقدان توهج البشرة هذا بالإضافة إلى التعرض للتلو.

فمع تناول الطعام خارج المنزل وبذل مجهود كثيف في العمل مع عدم الفوز بقسط كافي من
النوم السليم كل ذلك يساهم في فقدان البشرة لتوهجها ونضارتها مع إكتساب الوزن نتيجة العادات غير الصحية.

وهنا سوف نقدم لك سيدتي ، بعض أنواع المشروبات الصحية التي سوف تمكنك من تخليص جسمك من السموم ومن ثم فقدان الوزن بشكل سليم، كما يلي:

مشروبات التخلص من السموم لتخفيف الوزن الزائد :detox-drinks-3

– مشروب الشاي الأخضر والليمون

– الأفوكادو، الخيار، وبذور الكتان

– مياه التخلص من السموم

– العسل والليمون، والزنجبيل

– عصير الليمون

– اللفت والرمان

– عصير الفواكه والخضروات

– خل التفاح وعصير البابايا

مشروبات التخلص من السموم لتطهير الجسم :

– الشمندر وعصير النعناع

– الفراولة والقرفة

– الأناناس ومياه التخلص من السموم

– الليمون والخيار

– البطيخ والخيار

– المانجو

– الجريب فروت ومياه التخلص من السموم

– عصير الألوة فيرا

– عصير التوت والكمثرى

– مشروب ماء جوز الهند

– عصير الطماطم والكراث، والخيار

وسوف نتناول هنا، مشروب الشاي الأخضر والليمون

فمن المعروف أن الشاي الأخضر يساعدك على خسارة الوزن، والجديد هنا هو أنك يمكنك بدء يومك مع الشاي الأخضر بالليمون ، وكل ما تحتاجينه هنا هو:

– ماء

– 1 كيس شاي أخضر

– 1/4 ليمون

يمكنك هنا، وضع كيس الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن ثم إضافة عصير الليمون، ويُشرب وهو ساخن.

فوائده:

يعمل الشاي الأخضر على تعزيز المناعة، فهو مصدر غني جداً بمضادات الأكسدة؛ المفيدة في التخلص من جذور الأكسجين السامة، وبالتالي العمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة والحد من إنتشارالخلايا السرطانية. وكذلك التخلص من الوزن الزائد.

Leave a reply